Offene Meditationsstunden
Inspiration & Meditation
einzeln buchbar – live online
Wir treffen uns regelmäßig – wenn auch manchmal in größeren Abständen -, um gemeinsam zu meditieren. Diese einzeln buchbaren Termine sind für Anfänger und für Profis gleichermaßen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Der Ablauf variiert und sieht in etwa folgendermaßen aus:
- Während der ersten 15 bis 30 Minuten erzähle ich ein bisschen was zum Tagesthema. Du erfährst etwas Hintergrundwissen, auch aus yogischer Philosphie und Psychologie.
- Manchmal bewege ich mit Dir den einen oder anderen inspirierenden Gedanken,
- ab und an lese ich eine eindrückliche Geschichte vor.
- Manchmal praktizieren wir Pranayama (Atemübung) oder ich lade in eine Regulationsübung ein.
- Dann weise ich in die folgende Praxiseinheit ein,
- und schließlich wird natürlich gemeinsam meditiert.
Wenn Du Fragen hast, melde Dich gerne.
Termine & Praktisches
Die nächsten einzeln buchbaren Termine sind:
- Dienstag, 28. Januar 2025 - 18:30 bis 19:30 Uhr
- Mittwoch, 26. Februar 2025 - 18:30 bis 19:30 Uhr
- Sonntag, 30. März 2025 - 9:30 bis 10:30 Uhr
Manchmal werden kurzfristig noch weitere Termine angeboten. Alle Termine werden immer via WhatsApp und Telegram bekannt gegeben.
Fühl Dich ganz frei, während dieser Online-Stunde Deine Kamera an oder aus zu schalten.
Deine Teilnahme ist nach vorheriger Anmeldung möglich. Ich sende Dir dann den frischen Zugangslink zum Webroom.
Dein Invest
Einzelticket: 15,00 € pro Person
5er-Karte: 50,00 € pro Person
für Deine Überweisung nutze bitte diese Bankverbindung:
Barbara Sonnleitner bei der Comdirect Bank
IBAN DE95 2004 1133 0362 1422 00 // BIC COBADEHD001
Danke!
Sozialtarife möglich. Sprich mich gerne an.
